Drie maanden fietsen: loslaten en genieten

Met Martien Deijsselberg door Denemarken & Noorwegen (St. Olavsroute + Kustpelgrimsroute)

Intro

Hoe voelt drie maanden vrijheid op twee wielen? In deze aflevering van de Fietsvakantie Podcast vertelt Martien DeIJsselberg over haar reis door Denemarken en Noorwegen. Eerst fietste ze via Jutland naar de ferry. Daarna volgde ze de St. Olavsroute richting Trondheim, en als testrijder delen van de Kustpelgrimsroute. Het kernwoord: loslaten. Niet de teller bepaalt de dag, maar het landschap — en jouw tempo.

“Als ik minder vasthoud aan het plan, hou ik meer over om van te genieten.”

Wie is Martien?

Solofietser, rustig tempo, lange pauzes. Een stoeltje in de tas voor een boek, een foto, een uitzicht. Geen jacht op kilometers, wel aandacht voor natuur, geschiedenis en onverwachte ontmoetingen.

Route in vogelvlucht

Denemarken: start in Kolding, via een ruime boog naar Ebeltoft, door over de oostkust van Jutland richting Skagen. Shelters als geheime troef.
Ferry: Hirtshals → Larvik.
Noorwegen – St. Olavsroute: keuze na Oslo voor de natuurrijke variant (via de historische Bergenske Kongevei). Pittig begin (15–20% stukken), maar grandioos mooi; doorgelopen via Lillehammer en Dovrefjell.
Kustpelgrimsroute (test): eilandjes, veerboten, sleutelplaatsen en pelgrimsherbergen; een route die puzzelen vraagt en je rijk beloont.
Eerdere lus (2024): rondje Berlijn – Mecklenburgische Seenplatte – Rostock – Oostzeekust – Oder–Neiße en terug. Historie, meren, en soms “keding-keding” over betonplaten.

Loslaten als vaardigheid

Drie maanden geeft lucht. Martien liet etappes los, hield alleen richting vast. Wind mee? Verder. Hittegolf? Kortere dag. Zwaar klimwerk? Tempo omlaag. Zo wordt rust geen pauze, maar onderdeel van de route.

Haar ritme

40–50 km/dag gemiddeld, met halve rustdagen (25–30 km en vroeg stoppen).
Buffers inplannen in plaats van strakke schema’s.
Navigeren op GPX, maar ter plekke durven afwijken.

Wildkamperen & shelters

Denemarken: shelters zijn goud waard; veel keuze, vaak gezellig.
Noorwegen: allemannsretten geeft vrijheid, maar een vlakke plek vinden is lastiger (steil, rots, privégrond). Soms gewoon vragen bij kerk of buren — levert vaak mooie ontmoetingen op.
Pelgrimsherbergen: betaalbaar, sociaal, en handig voor opladen.

Veerboten = de kustroute

De Kustpelgrimsroute draait om eilanden en veerverbindingen. Dienstregelingen variëren per seizoen; sommige boten varen in lussen of met beperkte frequentie. Vooraf puzzelen loont (en soms ter plekke omdenken).

Tip: werk met een eigen mini-schema

noteer 2–3 mogelijke oversteken per dag,
markeer laatste haalbare boot,
plan kampeeropties aan beide kanten.

Materiaal, eten & energie

Fiets & tent: Koga Traveller, MSR Hubba Hubba NX (2-p). Betrouwbaar en ruim.
Banden: 40–45 mm rijdt relaxed op gravel.
Koken: eenvoud = volhouden. Veel groente, soms rauwkost-dagen bij warm weer; af en toe kant-en-klaar kan, maar kwaliteit wisselt.
Power: 2 powerbanks voor navigatie + Polarsteps + foto’s. In Denemarken (shelters) vaker off-grid → spaarstand en opladen zodra het kan.

Lichaam & blessures

Vooraf knieën getraind; onderweg vooral doseren. In Noorwegen korte dagen bij zware klimmen; . Conclusie: klein onderhoud, groot effect.

Budget & vervoer

Dagbudget: richtprijs ongeveer €50 per dag (gemiddeld over eten, overnachtingen, vervoer; ferry’s zijn de grotere posten).
Accommodatie: hotels in Noorwegen zijn prijzig; pelgrimsherbergen/shelters drukken kosten.
Trein: plan via Deutsche Bahn en vink fietsplekken plus ruime overstaptijd (bijv. 30 min) aan. Lange ritten opknippen geeft rust en speling.

Ontmoetingen die blijven

Van buren bij een kerkhof (ontbijt) tot mede-pelgrims in Noorwegen. Ook oud-collega’s in Noorwegen. En soms gewoon iemand die een ijsje in je hand drukt bij 30°C. Loslaten maakt plek voor dit soort cadeautjes.

Wat neemt Martien mee naar huis?

Je fietst lichter door minder te willen, niet door harder te trappen.
Drie maanden brengt je van vakantie naar een staat van rust.
Scandinavië leert: laat het plan los, hou vast aan plezier.

Luister de aflevering

Fietsvakantie Podcast #232 – Drie maanden fietsen: loslaten en genieten (met Martien Dejjsselberg)