Bekijk ook: Italië-overzicht · München–Salzburg–Alpen-Adria · Beter naar Beieren

Samenvatting:

Van Frankrijk Naar Istrië
Hoe gebruik je deze pagina?
- Wil je snel beslissen of dit jouw route is? Lees In ’t kort en Hoogtepunten.
- Wil je plannen? Ga naar Etappes en kijk per dag naar afstand en overnachten.
- Wil je weten hoe het voelt onderweg? Lees Fietsbeleving.
- Wil je navigeren? Gebruik de kaart/GPX-sectie en zet je etappes klaar op je telefoon of fietscomputer.
In ’t kort:
- Route: AIDA (Alta Italia Da Attraversare). Klassiek Moncenisio → Triëst; praktisch start je vaak in Susa of Turijn.
- Afstand: ruim 900 km totaal. Start je in Turijn, dan is Turijn–Triëst 845 km.
- Etappes: 12 etappes in deze Fietskriebels-indeling.
- Karakter: bergstart (Mont Cenis), daarna vooral vlak tot licht glooiend, met veel waterlijnen, steden en cultuur.
- Navigatie: GPX is handig. Op deze pagina vind je ook een kaart/route-overzicht.
- Beste moment: voorjaar en nazomer zijn vaak het prettigst. In hartje zomer kan het warm en druk zijn in de steden.
- Slimme start: je kunt ook gewoon in Turijn beginnen en de eerste klim-/bergetappe overslaan.
- Rijrichting: deze route kan beide kanten op. In 2026 fiets ik mijn AIDA-traject van Triëst naar Milaan als schakel in een grotere reis.
Proloog AIDA: Turijn – Triëst
Aida is een muziekstuk, een droom, een beweging die je (ruim) 900 km vergezelt van Moncenisio – of Turijn – naar Triëst; van Frankrijk naar Istrië.
Staat AIDA voor “Afwisselend, Intiem, Dynamisch en Aangenaam?” Of verwijst het naar het muziekstuk? Nee, de afkorting vertelt je meer over deze bijzondere route, over dit bijzondere ‘fietspad.’ AIDA staat voor Alta Italia Da Attraversare. Dit betekent dat we Italië bovenlangs doorsteken. Dat wordt genieten!
AIDA is dus een route met een naam die klinkt als muziek, maar het is vooral een beweging: Noord-Italië bovenlangs doorkruisen, van de Alpen naar de Adriatische Zee. Je verbindt grote namen als Turijn, Milaan, Verona, Venetië en Triëst, maar je fietst ernaartoe via kanalen, rijstvelden, stille dijken, stadse rafelranden en af en toe een dorp waar je spontaan langer blijft hangen.
Deze pagina is mijn praktische versie van de AIDA-route. De maker deelt de route in grotere trajecten. Sommige vond ik wat lang. Daarom heb ik ze opgeknipt in etappes die beter passen bij overnachten. Daarnaast is het ook goed mogelijk om de route van oost naar west te fietsen. Omdat ik vanaf de Alpen-Adria-route eerst naar Triëst fiets doe ik verslag daarvan in de dagboekberichten. Te lezen vanaf juni 2026.
De route bestaat uit 12 etappes:
- van Moncenisio naar Turijn 85 km
- naar Vercelli 85 km
- naar Galliate 50 km
- naar Milaan 65 km
- naar Brescia 110 km
- naar Verona 80 km
- naar Vicenza 80 km
- naar Oriago 70 km
- naar Oderzo 90 km
- naar Codroipo 90 km
- naar Monfalcone 85 km
- naar Triëst 25 km
De afstand Turijn naar Triëst is 845 km
Korte omschrijving van de route AIDA: Turijn – Triëst
De AIDA-fietsroute (Alta Italia Da Attraversare) strekt zich uit over ruim 900 km. De route loopt van Moncenisio tot Triëst. Daarbij doorkruist het verschillende steden en regio’s in Noord-Italië. Moncenisio ligt op de grens met Frankrijk. De route is door de maker opgedeeld in tien trajecten, elk met unieke landschappen en culturele bezienswaardigheden. Sommige van deze trajecten vind ik wat aan de lange kant. Daarom heb ik er een paar opgedeeld in behapbare etappes. Daarbij heb ik de overnachtingsmogelijkheden in ogenschouw genomen. Hieronder een overzicht van die trajecten:
Traject 1 Moncenisio / Susa – Turijn (100 of 75 km wanneer je bij Susa start): Alpen, abdijen, koningen en Barbera
De route begint op de grens tussen Frankrijk en Italië bij Moncenisio (1974 m hoogte). Daarna daalt het af in de Val di Susa. Hier kun je Romeinse ruïnes ontdekken. Je kunt ook Benedictijnse abdijen bezoeken. In de regio Piëmont zijn er tal van attracties, zoals het majestueuze paleis van Stupinigi (UNESCO-werelderfgoed). Eenmaal in Turijn kun je genieten van een goed glas Barbera-wijn aan de oevers van de Po. Je kunt je fietstocht gemakkelijk in Turijn beginnen. Hierdoor kun je de eerste 100 km overslaan. Toch is het goed mogelijk om met een regionale trein naar Susa. Je moet dan nog 35 km klimmen naar Lac du Mont Cenis, het officiële beginpunt in Frankrijk. Iets eerder ligt het plaatsje Moncenisio op 19 km vanaf het begin-(0 km)punt. De pas is overigens van november t/m mei gesloten. Susa heeft een treinstation en ligt op 560 m hoogte, waarna je lekker kunt afdalen de regio Piëmont in.
- etappe 1a Susa – Avigliana 35 km Voor als je met de trein gaat vanaf Turijn en in Susa begint, kun je mooi overnachten op camping Aviglianalacs in Avigliana, dit is 35 km vanaf Susa en 40 km voor Turijn.
- etappe 1b Avigliana – Torino 40 km; je kunt overnachten op Camping Bello Torino in Pianezza
Traject 2 Turijn – Galliate (135 km): Staatslieden, kanalen, rijstwieders en reigers
Na het verlaten van Turijn volg je het Cavour-kanaal, gebouwd in 1866. Het kanaal is belangrijk voor de rijstvelden en leidt naar een ecologisch gebied vol vogels en dieren. Maak een kleine omweg naar Vercelli om de Via Francigena te kruisen. Vervolgens bereik je Novara, waar je kunt genieten van de lokale specialiteit Paniscia. Een typische rijstgerecht dat in de winter gloeiend heet wordt geserveerd. Verlaat Novara en ga richting de regio Lombardije.
We knippen dit traject in tweeën, waarbij we doorrijden tot de rivier Ticino. In de omgeving van de eerste stop ligt geen camping. maar er zijn wel hotels e.d.
- etappe 2: Torino – Vercelli 85 km
- etappe 3: Vercelli – Galliate (camping Playa di Valverde) 50 km
Traject 3 Galliate – Milaan (76 km): Villa’s, tentoonstellingen, wolkenkrabbers en renaissancegenieën
Steek de rivier de Ticino over, het oudste regionale park van Italië. In Turbigo ontmoeten de Naviglio Grande en het Villoresi-kanaal elkaar. Volg het Villoresi-kanaal en ontdek prachtige villa’s zoals Villa Litta in Lainate en Villa Arconati in het Groane-park. Je komt Milaan binnen via het EXPO 2015-gebied. Je bereikt het stadscentrum. Daar wacht het Laatste Avondmaal van Leonardo da Vinci op je. Probeer ook de Cotoletta alla Milanese.
- etappe 4: Galliate – Milaan 65 km; Overnachtingsmogelijkheden zijn er natuurlijk legio in de rond de stad, in ieder geval kun je kamperen op camping Milano (Camping Village Citta’ di Milano)
Traject 4 Milaan – Brescia (111 km): Water, schilders, polenta en Longobarden
Het Naviglio Martesana-kanaal, gebouwd in 1460 door Francesco Sforza, leidt je uit Milaan naar de rivier de Adda. Ga richting Treviglio en Romano en ontdek de prachtige schilderijen in hun kerken. Steek de rivier de Oglio over en geniet van een aangename rit door de wijngaarden van Franciacorta. Uiteindelijk kom je aan in Brescia. Je mag het Santa Giulia-complex met een Longobardisch klooster (UNESCO) niet missen. Proef ook van een stuk polenta.
- etappe 5: Milaan – Brescia 111 km; lange rit maar gezien het terrein goed te doen. In Brescia is geen camping, maar er zijn wel veel overnachtingsmogelijkheden.
Planning: juni 2026
Traject 5 Brescia – Verona (80 km): Marmeren sculpturen, dichters, Madonna’s en opera
Verlaat Brescia en doorkruis het Botticino-marmergebied. Je nadert het Gardameer, een van de meest inspirerende landschappen van Italië. Passeer nabij Desenzano en ga richting San Martino della Battaglia, met een belangrijk monument van de Italiaanse onafhankelijkheidsoorlog. Ga verder tot aan de rivier de Mincio en betreed de regio Veneto. Na een paar kilometer bereik je Verona, de stad van Romeo en Julia. Bezoek de opera in de Arena; Aida is favoriet!
- etappe 6: Brescia – Verona 80 km; eventueel extra stop langs de zuidkant van het Gardameer met overnachting. In Verona is Camping Castel San Pietro een aanrader (maar er zijn wel meer campings).
Traject 6 Verona – Oriago (150 km): Kastelen, architecten, geleerden en spritz
Volg de rivier de Adige naar het zuiden. Ga richting de Soave-wijngaarden en het prachtige Vicenza. Vicenza is de geboortestad van Palladio en de moderne theaters. Volg de rivier de Bacchiglione. Passeer aangename heuvels met spa’s en thermale baden, zoals Abano. Arriveer in het geleerde Padua, een van de oudste universiteiten van Europa (opgericht in 1222). Geniet van de zonsondergang op Prato della Valle met een smaakvolle Spritz. Proost!
- etappe 7: Verona – Vicenza 80 km; overnachten kan na de stad, er zijn twee 2 campings: Agriturismo Il Lago of Camping Vicenza
- etappe 8: Vicenza – Oriago 70 km; we passeren Padova (Padua) en fietsen nog 30 km verder naar Camping Serenissima. Eventueel voor bezoek aan Venetië.
Traject 7 Oriago – Oderzo (90 km): Tuinen, musea, Serenissima en radicchio
Verlaat Padua en ga oostwaarts. Volg verschillende kanalen tot aan de rivier de Brenta. Bezoek de prachtige Villa Pisani in Stra. Dit is een schitterend voorbeeld van Venetiaanse villa’s. Vervolgens bereik je Mestre, het stedelijke deel van Venetië. La Serenissima ligt op 9 km afstand. Je bereikt het over de lagune via de Ponte della Libertà. Mestre zelf is een ontdekking, zeer fietsvriendelijk, met het hedendaagse M9-museum. Ga noordwaarts tot aan de rivier de Sile, zoet en zacht, en kom na 55 km Treviso binnen. Je kunt het verkennen tot aan de rivier de Piave. Deze rivier is zeer geëerd in Italië vanwege de Eerste Wereldoorlog. We stoppen in het aangename Oderzo.
- etappe 9: Oriago – Oderzo 90 km; overnachten kan in de stad, er zijn geen campings, wel 5 hotels.
Traject 8 Oderzo – Codroipo (90 km): Merk, gevechten, dorpen en festivals
Na 15 km komen we aan in Portobuffolé. We nemen even de tijd, want het is een van de mooiste dorpjes van de AIDA-fietstocht. Na een tijdje verder fietsen betreed je de regio Friuli Venezia Giulia. Volg de rivier de Livenza tot aan de ingang van Pordenone. Het is een van de meest verfijnde en punkachtige steden van Italië. Geniet van het festival Pordenone Legge! We hebben dan 45 km gereden en zijn op de helft. Friuli is een land van rivieren en rebellen. Ga richting Casarsa della Delizia. Neem de tijd om eer te bewijzen aan de dichter Pierpaolo Pasolini, die daar begraven ligt. Steek de rivier de Tagliamento over. Deze heeft een brede bedding. Ga verder naar Codroipo. Je zult de indrukwekkende Villa Manin tegenkomen. Deze villa is beroemd om het Verdrag van Campo Formio.
- etappe 10: Oderzo – Codroipo 90 km; overnachten kan in de stad, er zijn geen campings, wel 4 hotels.
Traject 9 Codroipo – Udine – Triëst (110 km): Rivieren, verdragen, bieren, pieren en grenzen
We benaderen Udine na 30 km. Het is de hoofdstad van Friuli en bekend om zijn bier. Geniet van een fris alcoholvrij blond biertje op Piazza Libertà. Probeer het samen met een knapperig gerecht van Frico. Verlaat Udine in zuidelijke richting. Na Manzano, een designmeubeldistrict, passeer je het ommuurde Gradisca. Steek de rivier de Isonzo over. De dichter Giuseppe Ungaretti bezong deze rivier. Neem de tijd om het Sacrario di Redipuglia te bezoeken. Het is een ontroerend monument gewijd aan de Italiaanse soldaten die hier in de Eerste Wereldoorlog omkwamen. Na het vliegveld Ronchi dei Legionari beginnen we aan de horizon het Carso-gebergte te zien. We bereiken de zee bij Monfalcone en rijden Triëst binnen via de panoramische kustweg. We zijn bij Molo Audace, einde van ons lied, AIDA eindigt hier.
- etappe 11: Codroipo – Monfalcone 85 km; er liggen (drukke) campings ten zuiden van de stad aan zee.
- etappe 12: Monfalcone – Triëst 25 km; ook op de weg naar het eindpunt toe liggen diverse campings aan zee.

Fietsbeleving AIDA Turijn – Triëst
De fietsbeleving op de AIDA-fietsroute is zeer divers en biedt een mix van natuur, cultuur en geschiedenis. Hier zijn enkele sfeerimpressies die je kunt verwachten tijdens je fietstocht van Moncenisio naar Triëst:
1. Bergachtige start in de Alpen (Moncenisio – Turijn) 🏔️🚴
- Uitdagende klim en indrukwekkende uitzichten over de Alpen.
- Rustige wegen en frisse berglucht.
- Gevoel van vrijheid tijdens de afdaling naar de Povlakte.
2. Langs de rijstvelden en waterwegen (Turijn – Milaan) 🌿🌊
- Vlak landschap met eindeloze rijstvelden en kanalen.
- Rustige boerenwegen en schilderachtige dorpjes.
- Vogels en natuurgebieden langs het Cavour-kanaal en de Ticino-rivier.
3. Stedelijke charme en levendige sfeer (Milaan – Verona) 🏙️🍷
- Drukke fietspaden in Milaan, met culturele stops zoals de Duomo.
- Gezellige pleinen en historische centra van Brescia en Verona.
- Wijngaarden van Franciacorta en heerlijke wijnproeverijen.
4. Historische ontdekkingen en Venetiaanse invloeden (Verona – Treviso) 🏛️🌉
- Romantische sfeer in Verona, stad van Romeo en Julia.
- Klassieke architectuur van Palladio in Vicenza.
- Gezellige fietspaden langs de Brenta en door charmante stadjes als Padua en Treviso.
5. Groene heuvels en rivierlandschappen (Treviso – Udine) 🌾🚲
- Rustige plattelandswegen, omringd door wijngaarden en bossen.
- Historische plaatsen uit WOI, zoals de Piave-rivier en Redipuglia.
- Friuliaanse gastvrijheid en genieten van Frico (kaasgerecht) met een lokaal biertje.
6. Finale aan de Adriatische Zee (Udine – Triëst) 🌊🏖️
- Mediterraanse invloeden worden voelbaar: warmere temperaturen, zeewind en olijfbomen.
- Indrukwekkend uitzicht op zee langs het Rilke-pad bij Duino.
- Triëst als levendig eindpunt, met koffiehuizen en een kosmopolitische sfeer.
Algehele fietsbeleving 🚴♂️✨
✔️ Afwisseling tussen natuur, steden en platteland.
✔️ Overwegend vlak met enkele lichte heuvels, ideaal voor lange tochten.
✔️ Historische en culinaire ontdekkingen maken de rit extra bijzonder.
✔️ Vriendelijke sfeer: locals zijn gewend aan fietsers en gastvrij.
✔️ Goed begaanbare wegen: veel fietspaden en rustige landwegen.
Hoogtepunten
Onderstaande lijst is opgesteld niet met de intentie om volledig te zijn. Het doel is om je een indruk te geven van de bezienswaardigheden op of bij de route.
- Piemonte
- Moncenisio-pas – Prachtig berglandschap op de grens met Frankrijk.
- Sacra di San Michele – Imposante middeleeuwse abdij op een heuveltop.
- Turijn – Koninklijk paleis, Mole Antonelliana, en de Po-rivier.
- Stupinigi-paleis – Een elegant jachtslot, UNESCO-werelderfgoed.
- Lombardije
- Vercelli – Historische stad met prachtige kerken en rijstvelden.
- Novara – Kathedraal van Novara en de Basiliek van San Gaudenzio.
- Ticino-rivierpark – Beschermd natuurgebied met waterwegen.
- Milaan – Dom van Milaan, het Laatste Avondmaal van Da Vinci en de Navigli.
- Villa Litta (Lainate) – Prachtige villa met fonteinenspel.
- Villa Arconati – Barokke villa nabij Milaan.
- Naviglio Martesana – Historisch kanaal met schilderachtige fietspaden.
- Veneto
- Brescia – Santa Giulia-klooster (UNESCO), Romeinse ruïnes.
- Franciacorta-wijngaarden – Bekend om mousserende wijnen.
- Gardameer (nabij Desenzano) – Adembenemende uitzichten.
- San Martino della Battaglia – Historische toren uit de Italiaanse onafhankelijkheidsoorlog.
- Verona – Arena van Verona, Casa di Giulietta en het oude stadscentrum.
- Vicenza – Architectuur van Palladio, Teatro Olimpico.
- Padua – Basilica di Sant’Antonio, Prato della Valle, en de oude universiteit.
- Villa Pisani (Stra) – Groot Venetiaans paleis langs de Brenta.
- Venetië (optionele zijtrip) – Piazza San Marco en Canal Grande.
- Treviso – Charmante oude stad met grachten en historische pleinen.
- Friuli Venezia Giulia
- Piave-rivier – Historische slagvelden uit de Eerste Wereldoorlog.
- Portobuffolé – Een van de mooiste dorpen in Noord-Italië.
- Pordenone – Middeleeuwse stad met levendige pleinen.
- Villa Manin – Historisch paleis waar Napoleon een vredesverdrag tekende.
- Udine – Kasteel van Udine, Piazza Libertà en traditionele Friulaanse keuken.
- Gradisca d’Isonzo – Ommuurde vestingstad.
- Isonzo-rivier en Redipuglia – Oorlogsmonument voor WOI-soldaten.
- Duino-kasteel – Prachtig uitzicht op de Adriatische Zee.
- Rilke-pad – Panoramisch wandel- en fietspad langs de kliffen bij Duino.
- Triëst – Piazza Unità d’Italia, Miramare-kasteel en de oude haven.

Van dag tot dag
Route in 2026: mijn variant
Deze pagina beschrijft AIDA klassiek als Moncenisio → Triëst. In 2026 rijd ik ’m andersom en in een groter geheel:
1) Zwolle/München (Beter naar Beieren)
2) Salzburg → Grado (Alpen-Adria)
3) Grado → Triëst (doorsteek naar het startpunt)
4) AIDA: Triëst → Milaan (mijn AIDA-traject)
5) Milaan → Brig (schakel richting Zwitserland)
Waarom zo? Omdat Triëst voor mij geen eindpunt is, maar een logisch knooppunt. AIDA wordt daardoor een ‘doorfietsroute’ door Noord-Italië: verder, langer, onbekender — maar wel eenvoudig te plannen.
In opbouw – vullen we na het rijden in mei/juni 2026
D.m.v. het fietsdagboek
Epiloog AIDA Turijn – Triëst
Na afloop van de fietstocht zijn onderstaande paragrafen gevuld
Plussen en Minnen
In opbouw – vullen we na het rijden in mei/juni 2026
De Statistieken
In opbouw – vullen we na het rijden in mei/juni 2026
Hieronder een tabel waarin o.a. opgenomen de dagelijkse hoogtemeters. Zo kun je zien welke etappes licht/zwaar zijn. Is je beeldscherm kleiner dan de tabel? Scrol dan en vergroot eventueel. Op de laatste regel zijn de totalen opgenomen. De dagelijkse hoogteprofielen vind je terug bij de dagboekberichten
Zwaarte
In opbouw – vullen we na het rijden in mei/juni 2026
Fotogalerij AIDA Turijn – Triëst
Virtuele tour
Alle video’s zijn opgenomen bij de betreffende dagboekberichten.
Open Street Map & GPX-bestanden AIDA Turijn – Triëst
GPX komt later in de shop. Tot die tijd vind je hieronder de kaart en kun je alvast je etappes voorbereiden. In de winkel vind je wél andere FietsKriebels-routes.
Veel gestelde vragen
AIDA staat voor Alta Italia Da Attraversare. Het is een route die Noord-Italië bovenlangs doorkruist, van Moncenisio naar Triëst, met grote steden en veel variatie onderweg.
Wil je de “Alpenstart”, dan begin je bij Moncenisio. Praktischer is starten in Turijn. Susa is ook handig, omdat je daar met de trein kunt komen en daarna richting de Povlakte afdaalt.
Vanaf Turijn tot Triëst is de afstand 845 km. De volledige route vanaf Moncenisio is ruim 900 km.
In deze Fietskriebels-indeling bestaat de route uit 12 etappes. Je kunt etappes inkorten of opsplitsen, afhankelijk van je tempo en je overnachtingsstijl.
Triëst is een logisch eindpunt voor de trein. Vaak kun je ook uitwijken naar plaatsen als Monfalcone of Udine, afhankelijk van je routekeuzes en verbindingen.


Geef een reactie